Sí, leíste bien. La felicidad es tan importante para nuestra vida cotidiana que los investigadores han desarrollado todo un campo de estudio en torno a ella. Tu mente puede cambiar según cómo la alimentes. Los científicos han explorado lo que se necesita para crear una vida digna y han investigado estrategias para ayudarnos a tener […]
Si alguna vez respiraste profundo antes de comenzar con una tarea difícil, hiciste una pose de poder antes de una reunión importante o anotaste tres cosas que agradeces antes de dormir, entonces ya lo sabes: un mindset positiva puede marcar toda la diferencia en tu día, tu semana y tu vida. Pero, por más poderosos […]
Seguro ya escuchaste las grandes noticias sobre BODi, y ahora te contamos lo que pasa… Algo falla en la industria del fitness y las dietas, y había algo mal con Beachbody. Echamos un vistazo a los puntos débiles del sector y vimos que las personas rechazan los gimnasios comunes, las nuevas dietas, los entrenadores personales […]
Independientemente de que estés empezando a practicar el fitness o lo estés retomando después de una pausa, querrás probar el nuevo Super Block For Beginners Only que llegará a la biblioteca de BODi el mes que viene. ¡Lo mejor de todo es que es gratis! Sigue leyendo para obtener más información. ¿Qué es un Super […]
Los BODi Blocks son la forma más sencilla, sostenible y eficaz de alcanzar tus metas. Te ofrecemos cuatro nuevos planes de fitness que comienzan el primer lunes de cada mes. Cada Block incluye cinco rutinas semanales durante tres semanas, seguidas de una semana UP (que significa “progreso incondicional”) para recuperarte y reiniciar. ¿Por qué los Blocks son toda […]
Recientemente, el CEO Carl Daikeler compartió su visión para el futuro en una carta abierta titulada “¿Podemos empezar de nuevo, por favor?”, en la que expone lo que realmente significa nuestra transformación de “Beachbody” a “BODi”. Léela ahora, si aún no lo has hecho. Es importante. Nuestra transformación como compañía va mucho más allá de […]